שאלות ותשובות

אני מאד נלחצת ממבחני מיון. בגלל ההתרגשות והמתח אני מתקשה לבטא את עצמי ולכן בסוף אינני מצליחה להתקבל לעבודה שאני מעוניינת בה. האם אימון אישי יכול לעזור לי?

אני מאד נלחצת ממבחני מיון. בגלל ההתרגשות והמתח אני מתקשה לבטא את עצמי ולכן בסוף אינני מצליחה להתקבל לעבודה שאני מעוניינת בה. האם אימון אישי יכול לעזור לי?

אימון אישי יכול לסייע לך, בראש וראשונה, להבהיר לעצמך לעומק מהם הרצונות והצרכים שלך בתחום העבודה ומהם המשאבים והיכולות שלך. תשומת הלב תופנה יותר פנימה ולא בעיקר כלפי המכשול המאיים שמצפה לך. בשילוב של הכנה לראיון, את תגיעי למבחנים הרבה יותר מגובשת וממוקדת. בנוסף, במקרים בהם רמת המתח עדיין גבוהה, אני משתמש בטכניקות שלקוחות מתחום הטיפול הקוגניטיבי- התנהגותי, שמאפשר החלפה של דפוס חשיבה שלילי, בדפוס חדש, שהוא מציאותי ואופטימי יותר ומאפשר הפחתה משמעותית של רמת החרדה.

אני בן 38, אינני מרוצה מהמקצוע שלי, אבל קשה לי להחליט מהו המקצוע שמתאים לי. האם עדיף ללכת למכון לייעוץ תעסוקתי, או להגיע למאמן תעסוקתי?

אני בן 38, אינני מרוצה מהמקצוע שלי, אבל קשה לי להחליט מהו המקצוע שמתאים לי. האם עדיף ללכת למכון לייעוץ תעסוקתי, או להגיע למאמן תעסוקתי?

במכון לייעוץ תעסוקתי, קרוב לודאי שתקבל הרבה אנפורמציה על הנתונים האישיים שלך וכן המלצות לגבי הכיוונים שבאים בחשבון מבחינתך. אולם, כפי שקורה לרבים שפונים לייעוץ תעסוקתי, מאחר שהתהליך הוא קצר (בדרך כלל, שתי פגישות ייעוץ) כשעולות בהמשך, התלבטויות, שאלות חדשות, או רעיונות חדשים, או כשהביטחון יורד, אין את מי לשאול ושוב הפונה נשאר עם התלבטויות וקושי לקבל החלטה אישית. בשונה מתהליך ייעוצי, באימון אישי, התהליך הדרגתי וממושך יותר ובו המאמן מאפשר לפונה לזהות בעצמו את הכוחות והמשאבים שלו, בצד המגבלות, תוך התבוננות בהתנסויות ובחוויות שצבר בחיים ותוך הסתייעות במשימות של בדיקה והתנסות שניתנות לו בין הפגישות. תהליך כזה מאפשר לפונה להפנים ולהכיר טוב יותר את הצרכים שלו, הערכים שמוליכים אותו ואת משאבי ההתמודדות שלו. על הבסיס הזה הפונה הוא משתתף פ עיל יותר בזיהוי הכיוונים התעסוקתיים שמתאימים שלו והוא יוצא לדרך, כשהוא מגובש, מכיר את הנתונים שלו ומסוגל לנווט את עצמו ולקבל החלטות אישיות בהמשך החיים.

יתכן שייעוץ תעסוקתי עדיף לאנשים צעירים בתחילת דרכם, שלא התנסו בעבודה ורוצים להיעזר במבחנים פסיכולוגיים לצורך בירור יכולות החשיבה שלהם בתחומים השונים.

שינוי גודל גופנים
ניגודיות